О диете кормящей мамы Что должно входить в меню кормящей мамы, какие продукты ей нужно исключить из меню, а какие – добавить, как питаться правильно и вкусно в этот период. От каких продуктов стоит отказаться Чтобы...

Период грудного вскармливания требует внимательного отношения к питанию матери, так как оно напрямую сказывается на здоровье ребенка. Формирование правильного рациона кормящей женщины имеет ключевое значение для ее состояния и благополучия малыша. Для получения рекомендаций по диете во время лактации необходимо обратиться к педиатру. Однако, существует ряд продуктов, которые следует избегать в этот ответственный период. Чипсы и фастфуд. Эти высококалорийные продукты содержат крайне низкое количество питательных веществ, что делает их нецелесообразным выбором для кормящей матери...