Приветствую, мои любимые! Вздутие знакомо каждому из нас и возникает оно не просто так. Это следствие плохой пищи. Неправильного питания или не сочетания продуктов. Я сегодня поделюсь с вами продуктами, которые в силу своих свойств помогут вам побороть эту проблему. Помните, я даю общую информацию, просто рассказываю о свойствах тех или иных продуктов. Подпишитесь на мой канал, ведь ходит легенда, что вы станете более здоровыми и счастливыми! Кисломолочные продукты классно справляются со вздутием...

С проблемой вздутия знакомо большое количество людей. Самые популярные причины такого состояния: 1️. В большинстве случаев вздутие живота связано с метеоризмом – избыточным скоплением газов в кишечнике. 2️. Помимо скопления газов, вздутие возможно в результате скопления каловых масс — запора. 3️. По причине переедания. 4️. Пищевая непереносимость. 5️. СИБР Можно ли с помощью питания облегчить симптомы вздутия? Однозначно! Вот список запрещённых продуктов: ❌Некоторые фрукты и овощи ❌Ягоды —...