Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами темой, которая волнует многих: что нельзя есть при сахарном диабете – список продуктов полностью. Хотя я вовсе не врач, как блогер, я собрал для вас личные наблюдения, истории и советы, которые помогут лучше разобраться в том, какие продукты могут усложнить жизнь тем, кто сталкивается с этим недугом. Давайте разберёмся вместе, ведь, как говорится, знание – сила, а вместе мы всегда сильнее! Важно: Ниже я делюсь своими мыслями и наблюдениями, основанными на опыте людей, знакомых с диабетом...

«Алина Геннадьевна, я ведь всё делаю правильно, правда? Ужин у меня лёгкий. Обычно гречка с курицей, иногда кусочек хлеба, потом к чаю йогурт или банан, если хочется чего-то сладкого. Ем рано, таблетки принимаю, вечером уже почти ничего не позволяю. А утром сахар 8,4. Я не понимаю, откуда он берётся». Такой разговор на приёме был с пациенткой 61 года. Диабет второго типа у неё уже шесть лет. К лечению она относилась аккуратно, питание старалась держать под контролем и очень искренне считала свой ужин правильным...