Что нельзя есть после 50 лет? Если вы приближаетесь к 50 годам или уже прошли их, значит, ваше тело готовится к определенным изменениям. В этом возрасте важно включать в рацион, в частности, овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белки. Рассмотрим основные противопоказания в питании для худеющих: Употребление фруктовых соков удваивает риск развития сердечных заболеваний: Мясо, колбасы, копченое и вяленое мясо, ветчина: чем меньше вы едите, тем лучше. Белый хлеб: Безалкогольные напитки: Следует избегать употребления продуктов и...

Каким должно быть питание для женщин после 50 лет? Женский организм является сложной системой - его необходимо поддерживать. После 50 лет нужно правильно и сбалансированно питаться. Для начала следует ознакомиться с особенностями, о которых знают не все. Как же питаться, чтобы бы выглядеть хорошо? Главные особенности В чем суть питания для женщин после 50 лет? В более зрелом возрасте у женщин возникают проблемы с метаболизмом, поэтому употреблять те продукты, что в 25 лет было бы неправильно. Вследствие начала менопаузы может произойти гормональный сбой...