50 лет – переломная веха в жизни человека. Тут происходит переход в "энергосберегающий режим" организма. Иммунитет, гормональная система и органы больше не могут пахать на всю катушку, и им нужно помочь здоровым образом жизни. Диетологи настоятельно рекомендуют отказаться от вредных привычек и пересмотреть меню. Ведь от этого зависит не только здоровье людей преклонного возраста, но и продолжительность их жизни. Итак, после 50 лет желательно отказаться от следующих продуктов: Полуфабрикаты В первую очередь, речь идет о мясных продуктах – колбасах, копченостях, беконе, ветчине, консервах, сырах...

Что нельзя есть после 50 лет? Если вы приближаетесь к 50 годам или уже прошли их, значит, ваше тело готовится к определенным изменениям. В этом возрасте важно включать в рацион, в частности, овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белки. Рассмотрим основные противопоказания в питании для худеющих: Употребление фруктовых соков удваивает риск развития сердечных заболеваний: Мясо, колбасы, копченое и вяленое мясо, ветчина: чем меньше вы едите, тем лучше. Белый хлеб: Безалкогольные напитки: Следует избегать употребления продуктов и...