Врач перечисляет продукты против старения и не только Часть 2. Продолжение. Начало тут Продолжаем формировать правильный рацион для тех, кому за 40. Я назвала те вещества, которые помогают противостоять воспалению. Дело в том, что хроническое воспаление может привести к аутоиммунными заболеваниям и онкологии. А вызвать воспалительный процесс могут не только болезни, но и еда. Фастфуду - нет Все слышали о его вреде, но мало кто знает, почему он вреден. Переработанные и обжаренные продукты, особенно мясные, вызывают воспалительные процессы в печени, сосудах, суставах и т...

Мысли о здоровье обычно приходят к человеку не в ранней молодости, а гораздо позже, когда данный ему природой запас сил несколько истощается и организм начинает подавать сигналы о том, что не все с ним обстоит благополучно. Кого-то приводят в уныние болезни и связанные с ними неприятные переживания, других удручает свой внешний вид – куда делись гладкая кожа и нежный румянец щек, а третьих что-то заставляет подумать о том, что неплохо бы сохранить на будущее то, что еще имеешь сейчас. Такой период в жизни человека наступает, по наблюдениям специалистов – диетологов, после 35 - 40 лет...