Перед донацией донору важно на короткое время скорректировать привычное питание — такие рекомендации часто называют донорской диетой. Её начинают за 24 часа до донации. Соблюдать строгую диету или голодать не нужно, но некоторые продукты накануне лучше исключить, а утром перед донацией обязательно позавтракать. Разберёмся, что донору можно есть перед сдачей крови, какие напитки разрешены, от каких продуктов стоит отказаться и чем позавтракать утром перед донацией. Рекомендации разных центров крови могут немного отличаться...