Сегодня поделимся здоровым питанием при беременности: важные принципы для первого, второго и третьего триместра. Ведение беременности – это время, когда питание женщины выходит на новый уровень важности. Здоровый рацион в этот период влияет на самочувствие мамы и малыша, поддерживает правильное развитие плода и снижает риск осложнений. Сегодня мы поговорим о питании в разных триместрах беременности, обсудим рекомендованные продукты и те, которых стоит избегать. Первые три месяца беременности – это...

Каждая неделя беременности – это как новая страница в развитии Вашего малыша. Внутри Вас растет новая жизнь, которая определяет для Вас определенные рамки в плане образа жизни и питания. Для полноценного развития плода нужно учитывать, что питание в каждом триместре беременности отличается, и есть определенные правила и советы, к которым следует прислушаться. Главными принципами на протяжении всей беременности...