Представьте, что вы очень проголодались и прямо сейчас готовы съесть что-нибудь вкусненькое. Но существуют блюда и некоторые продукты, которые нельзя есть на голодный желудок, иначе проблем с пищеварением не избежать. Мы составили список нежелательных видов пищи, которых стоит избегать, если вы давно ничего не кушали и ваш желудок пуст. Острые блюда с большим количеством приправ Первое место в нашем рейтинге занимают блюда с большим количеством перца и других специй. Их нельзя есть на голодный желудок тем, кто периодически жалуется на боли в эпигастральной области...

Какие продукты нельзя, даже если хочется есть, и чем их заменить, чтобы живот не болел. Блюда с большим количеством специй Из-за специй в желудке могут усилиться неприятные ощущения, считает Лиза Гэнджи (Lisa Ganjhu), доктор медицинских наук, гастроэнтеролог Медицинского центра Langone при университете Нью-Йорка. В животе пусто, и ничто не смягчает действие специй, когда они контактируют с выстилкой желудка. Лиза Гэнджи Что съесть Молочные продукты отлично справляются с тушением пожара от острой пищи и мягко покрывают стенки желудка...