Самое простое, что можно сделать, чтобы наполнить урчащий от голода желудок, — поесть. На деле же далеко не все продукты можно есть на пустой желудок — некоторые из них могут принести больше вреда, чем пользы. Собираясь покончить с голодом, не стоит набрасываться на все, что под руку попадет. Специалисты отмечают, что далеко не все продукты подходят для употребления на голодный желудок — некоторая пища, съеденная на пустой желудок, может нанести больше вреда. Что именно можно, а чего нельзя есть на голодный желудок, aif...

Самый главный приём пищи — это завтрак. Он утоляет утренний голод, даёт силы и заряжает энергией на весь день. При этом врачи предупреждают, что некоторые продукты лучше не есть натощак, чтобы не навредить пищеварению — иначе о бодрости придётся забыть. Острые специи Слишком пряная пища, съеденная натощак, часто вызывает раздражение слизистой оболочки желудка, изжогу и дискомфорт. В некоторых случаях она может даже стать причиной диареи. Всё дело в капсаицине — алкалоиде со жгучим вкусом, содержащемся в остром перце...