Беременность — это особенный период в жизни женщины, который требует внимательного отношения к своему здоровью и здоровью будущего ребенка. Важно помнить, что некоторые привычки и действия могут негативно сказаться на развитии плода и общем состоянии будущей мамы...

На рынке и в супермаркете много продуктов, пестрящих этикетками и вызывающих аппетит. Что можно, а что нельзя и почему? Давайте разбираться. Начиная с 16 недель беременности, все, что съедает мама, почти напрямую получает ребенок. В том числе пестициды, красители, алкоголь и т.д. Питание мамы влияет на иммунную систему плода, запуская механизмы формирования экссудативно-катарального диатеза и аллергии. Какие продукты нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам? А что можно? Гречку, рис, мясо кролика и индейки, кисломолочные продукты и зелень...