Печень – один из самых важных органов человеческого организма. Она регулирует обмен белков, липидов и углеводов, выделяет желчь, необходимую для пищеварения, очищает кровь, выводя из организма шлаки и чужеродные химические вещества. Печень ежедневно подвергается воздействию токсинов, которые атакуют наш организм на фоне ухудшающейся экологии, нездорового питания, плохих привычек, токсической бытовой химии и лекарств. Со временем печени становится все труднее справляться с накопленными загрязнениями, и организм начинает страдать от интоксикации...

Я - нутрициолог и специалист по снижению веса. Сегодня расскажу вам о том, как уберечь печень от влияния негативных факторов. Начинаем! Во первых, это 1. Токсины. Печень - это печка. Температура печени выше, чем температура тела. В ней "топятся" токсины, которые она сбрасывает в желчь. Токсины: пары краски, лекарства, алкоголь, кофеин, сигареты, консерванты, канцерогены из пищи, тяжелые металлы из воздуха, пестициды. Это всё сверхнагрузка для печени. 2. Дефициты. Чтобы в печени происходили все...