В предыдущей публикации про «подводные камни» в вопросах личных границ я рассказывала, что иногда люди вообще не показывают, где проходит их граница. Сегодня – о том, почему же так происходит. Многие даже сами не знают, где проходит их граница. Да-да, так часто бывает. Люди сами не совсем понимают, как с ними можно обращаться, а как нельзя. Чтобы с вами такого не происходило, читайте пост «2 простых способа определить свои границы». Там я делюсь полезными методиками. Ведь когда мы уже замечаем, что...

Личными границами называют психологические и эмоциональные пределы, которые человек устанавливает для защиты своей внутренней целостности. Эти границы помогают нам отличать, где заканчивается наше «я», а где начинается «чужое». В современном мире, где взаимодействие с окружающими людьми стало все более интенсивным и многослойным, уважение личных границ приобретает особое значение. Нарушение этих границ может привести к различным негативным последствиям, таким как стресс, тревога, снижение самооценки, а также ухудшение отношений как на личном, так и на профессиональном уровне...