Сияющие, крепкие и ухоженные ногти – то, к чему стремится каждая женщина. Но часто за внешним лоском скрывается ломкость, тусклость и неровность ногтевой пластины. Слишком легкомысленное отношение к состоянию ногтей и желание все исправить только ярким лаком может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы избежать этого, нужно прислушиваться к сигналам организма и понимать, когда и какие витамины пить для ногтей. Когда стоит забеспокоиться Проблемы с ногтями часто свидетельствуют о нарушениях в работе внутренних органов и систем, а также о нехватке жизненно важных питательных веществ...

Ногти начали ломаться, слоиться и терять блеск? Здесь вопрос не только эстетики. Ломкие ногти часто подсказывают, что в организме есть дефициты витаминов или минералов. Разбираем основные причины, каких веществ может не хватать и как вернуть ногтям прочность. Ногти могут слоиться, крошиться и даже менять цвет. Причины бывают разные: от нехватки витаминов до постоянного контакта с бытовой химией. Важно понять источник проблемы: тогда ногти снова станут крепкими и здоровыми. Ломкость ногтей не всегда связана только с уходом...