Вы замечали, что ногти вдруг стали слоиться, ломаться или расти медленнее? Часто мы списываем это на плохой лак или неудачный маникюр. Но на самом деле состояние ногтевой пластины — это зеркало того, что происходит внутри организма. Если ногти стали хрупкими, тусклыми или покрылись бороздками, организм, скорее всего, сигналит о нехватке важных веществ. Журналисты "Вкуса жизни" разобрались, каких именно. Врач-диетолог Надежда Литвинова-Гразион рассказала, что ноготь — это не что иное, как плотный слой белка кератина...