Многие люди в общем знают, что называют закаливанием. Но не все знают, как оно проводится. Согласно статистике, люди часто болеют простудными заболеваниями. Поэтому чтобы сохранить свое здоровье, следует закаливаться. Люди болеют, потому что продукты содержат аллергены, в детстве ребенок уже принимает лекарственные препараты, а также здесь имеет значение смена сезона. Кроме того, вирусы адаптируются в различным лекарственным средствам, и они побеждают. Для закаливания используются природные факторы: вода, солнце, воздух...

1).Закаливание – это комплекс специальных тренировок, направленных на общее укрепление организма. Понятие «Закаливание» пришло к нам из глубокой древности. Ещё в Древней Руси славяне использовали для укрепления своего здоровья баню, с последующим купанием в холодной воде или с растиранием снегом...