Ученые выявили, что у человека существует ограничение на длительное потребление энергии, которое даже самые подготовленные спортсмены преодолеть не могут. Новое исследование, опубликованное в Current Biology, показывает, что на протяжении 30 и более недель организм способен поддерживать расход энергии примерно в 2,4 раза выше базового метаболизма (BMR) — минимального количества калорий, необходимых для дыхания, работы сердца и других базовых функций. «Ранее считалось, что организм может удерживать...

Выносливость - это способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Мерилом выносливости является время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности...