Эмоциональный интеллект - так ли важны в нашей жизни эмоции?
Какие виды эмоций существуют - что такое базовые эмоции и как это все работает
Что такое эмоция мы разобрали, теперь настало время разобраться с видами эмоций. Но судя по комментам, что такое эмоция, вернее процесс образования эмоции так и остается за кадром. Так что еще раз пройдемся по этой теме. Иначе без него ничего не понять в видах эмоций. Итак, в голове у человека формируется некий Образ будущего. Когда к нему прилепляются мысли намерения включить Волю, в конечном итоге силовое поле Воли включается и меняет конфигурацию энергосилового поля человека. При этом энергосиловое поле человека впаяно в тело. Это практически одно и тоже. Энергия и тело представляют из себя одно целое...
Почему называть свои эмоции помогает в сложных ситуациях
Вы когда-нибудь замечали, что в момент сильного переживания вам становится легче, если вы просто произносите происходящее с вами вслух? «Я тревожусь»
«Я злюсь»
«Мне страшно» Это конкретный психологический и нейробиологический механизм, который в науке называют вербализацией эмоций. В статье «Почему мы ждём от других того, о чём молчим» рассказывалось о том, почему люди ждут от других того, чего не произносят, и как это связано со страхом быть непонятыми. Но прежде чем вы сможете говорить о своих потребностях, вам стоит научиться понимать, что вы чувствуете в данный момент, и вербализовать это...