Последнее время интернет пестрит советами и методиками исправления осанки. Многие обещают волшебные результаты буквально за несколько дней или недель. Но что же такое осанка на самом деле? Почему она стала такой важной темой? Можно ли исправить осанку, и если да, то каким образом? Давайте разбираться во всех деталях. Осанка — это положение тела, которое человек принимает в покое или движении. Она определяется взаимодействием костных структур, мышц, суставов и нервной системы. Когда мы говорим об...

Язык тела, показатель здоровья, правильное развитие, индивидуальность - всё это можно сказать про осанку. ОСАНКА - это вертикальное, привычное, непринуждённое и бессознательно регулироемое положение тела человека в состоянии покоя и движении. Осанка каждого из нас - врождённое свойство тела, мышечный баланс и внутреннее равновесие сегментов тела (грудная клетка, лопатки, таз и т.д) относительно друг друга, учитывая силы гравитации. Не смотря на то, что нам не нужно думать о положении тела 24/7,...