Утро... Оно задает тон всему дню. Можно просто перекусить на бегу. А можно совершить путешествие, не выходя из собственной кухни. Сегодня мы отправимся в такое путешествие. От знойных улиц Мексики до спокойных фьордов Финляндии. Каждая остановка – новый вкус, новый ритуал, новая история на вашей тарелке. Готовы? Тогда поехали. Представьте себе солнечное утро в предгорьях Балкан. Воздух чист и свеж, а на столе уже стоит незамысловатая, но удивительно душевная композиция – кусок белой, словно горный снег, брынзы и рядом, на сковородке, шипят золотистые яйца...

Вставать по утрам может быть непросто, особенно в холодное время года или когда впереди нет явных планов. Однако утренние подъёмы могут стать ключом к более продуктивной и насыщенной жизни. Давайте разберёмся, почему это важно и как сделать свой день более эффективным. 1. Больше времени на личные дела. Утренние часы позволяют заняться тем, что приносит удовольствие: почитать книгу, позаниматься спортом, медитировать или просто насладиться тишиной и спокойствием. Это время можно использовать для саморазвития,...