Как помочь человеку при перегреве 🔥 Перегрев развивается, когда человек долго подвергается воздействию тепла, например находится на улице во время жары. Нормальная реакция на жару: человек сильно потеет, тяжело и часто дышит и хочет пить. Так тело подает знак, что пришла пора отдохнуть в тени. Если этого не сделать, начинают развиваться симптомы перегрева. Первая стадия перегрева — тепловое истощение: ⚡️ слабость; ⚡️ головокружение или головная боль; ⚡️тошнота; ⚡️ частый пульс; ⚡️ прохладная и влажная кожа; ⚡️ могут возникать спазмы в мышцах. Как помочь: 1️⃣ Увести человека в прохладное место. 2️⃣ Дать соленый напиток. Это одна чайная ложка на литр воды, можно добавить немного сахара или лимона. Подойдут также холодная чистая вода, минералка или спортивный электролитный напиток. 3️⃣ Охладить. В идеале — под прохладным душем. Если такой возможности нет, смочите несколько тряпок холодной водой, положите их на лоб, шею, пах и подмышки. 4️⃣ Не давать лекарства, включая парацетамол и аспирин: они не снизят температуру, но могут усугубить состояние. 5️⃣ Не давать напитки с кофеином и алкоголем. Вторая стадия перегрева — тепловой удар. К перечисленным симптомам могут добавиться такие признаки: ⚡️ дезориентация. Человек плохо понимает, что происходит вокруг, перед глазами у него все плывет; ⚡️ невнятная речь; ⚡️ горячая, сухая и красная кожа; ⚡️ потеря сознания. Как помочь: 1️⃣ Вызвать скорую по номеру 103 или 112. 2️⃣ Отнести или увести человека в прохладное место. 3️⃣ Если пострадавший в сознании, дать соленый напиток. Не давайте лекарства и напитки с кофеином. 4️⃣ Охладить в холодной воде: бассейне или ванне. Если такой возможности нет, подойдет тот же метод с мокрыми тряпками. 5️⃣ Уложить пострадавшего и приподнять ноги примерно на 30 см от уровня головы — это обеспечит приток крови к телу и увеличит теплоотдачу. 6️⃣ Оставаться с пострадавшим до приезда скорой. Если человек потерял сознание, переверните его на бок и проверяйте дыхание каждые две минуты. Не забывайте надевать панамку, наносить солнцезащитный крем, вовремя отдыхать в тени и пить воду 💛 #первая_помощь