Рассказываем об основных рекомендациях Важное примечание: прежде чем вносить существенные изменения в свой рацион или начинать прием добавок, обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом или терапевтом. Каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Наши глаза — удивительный инструмент, позволяющий нам познавать мир во всем его многообразии. Но в эпоху смартфонов и компьютеров они подвергаются небывалым нагрузкам. Как же сохранить зрение острым на долгие годы?...

Почти 1,5 миллиарда людей имеют проблемы со зрением. Кто-то сразу идет к врачу и избавляется от патологии с помощью современной офтальмохирургии, а кто-то начинает активно есть морковку и чернику. Правда, что они восстанавливают зрение? А какие еще продукты полезны для глаз? Об этом рассказал врач-офтальмолог высшей категории клиники «Эксимер» Лих Иван Александрович. Что надо есть для здоровья глаз? «Помните, мамы и бабушки нам в детстве говорили, что есть много моркови и черники полезно для зрения...