38,3 тыс читали · 2 года назад
Что надо есть для силы, выносливости, памяти, и снижения артериального давления, если вам за 40
Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит! С возрастом у людей начинаются проблемы с памятью, выносливостью, артериальным давлением. Большую роль в развитии этих нарушений играет снижение способности митохондрий к выработке энергии и биологическое старение организма, однако хорошая новость заключается в том, что с помощью определенных продуктов питания, которые стимулируют выработку оксида азота в нашем теле можно затормозить и улучшить свои как физические, так и умственные показатели...
377 читали · 7 лет назад
Что надо есть для хорошей памяти
Перепутала, растерялась, упустила из виду... Надоело оправдываться – перед мужем, шефом, подругой… И ребёнок начал жаловаться: Тут помню, а тут не помню. Может, поесть что-нибудь полезное для хорошей памяти? Поддержать память с помощью еды несложно. Но меню придется скорректировать. В этом деле нам вряд ли помогут полуфабрикаты, офисные и школьные обеды, пирожные... Даже испытанное тонизирующее средство – кофе, – как считают многие медики, может воздействовать на мозг губительно. Разумеется, заботиться о здоровье вообще и об укреплении памяти в частности, нужно постоянно...