Выпадение волос — распространенная проблема, которая может быть вызвана стрессом, гормональными изменениями или дефицитом питательных веществ. Правильное питание играет ключевую роль в укреплении волос, обеспечивая им необходимые витамины, минералы и антиоксиданты. В этой статье мы разберем, какие продукты помогают предотвратить выпадение волос и как составить сбалансированный рацион для их здоровья. Для укрепления волосяных фолликулов важно включить в меню продукты, богатые белком, жирными кислотами, железом и витаминами группы B...

Результат заметен и от одной процедуры. Если же сделать полный курс, то результат будет гораздо более стойким и заметным еще несколько месяцев. Чай нужен ферментированный или постферментированный. Универсальный вариант — ферментированный иван-чай, пусть он не совсем и чай. Черный чай блондинкам, особенно с осветлением или обесцвечиванием, не подходит. Может пегой сделать. Постферментированный шу пуэр может окрасить, а может и нет. Шен пуэры, как правило, не красят. В бобовых, то есть в горохе, нуте, сое, содержится растительный белок, который придает волосам эластичность и объем...