Стараясь, как можно быстрее сбросить лишние килограммы, мы часто бросаемся в крайности: начинаем голодать, пропускать приемы пищи, оставляя все на ужин. Это ведет не только к тому, что мы не можем похудеть, но и к очень сильным нагрузкам на наш желудок. Вещи, которые нельзя использовать для похудения: 1. Голодание Голодание приводит к замедлению обмена веществ, а цель похудения – разогнать метаболизм. Также при голодании, наш организм начинает запасать жир, и начинает брать витамины не из жира, а из мышц и костей...

Именно их пытаются найти в магазинах стройнеющие девчонки, думаю что исключительно только этими продуктами можно сбросить лишний вес. Так ли это?! Отчасти есть в этом доля правды. Давайте добавим немного здравого смысла в эти поиски. Подписывайся на мой канал, здесь каждый день выходят посты на тему спорта и мотивации.  ⁣⁣⠀ Маркетинг держит руку на пульсе, если кто-то хочет продукт для похудения, значит его надо дать.⁣⁣ Не важно какой ценой, а цена- это наше здоровье⠀, лишь бы купили их продукт...