Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса — о правильном питании футболистов, жизни в России и форме Игоря Акинфеева Помощник главного тренера и нутрициолог ПФК ЦСКА, бывший диетолог клуба "Аль-Наср", в котором играет Криштиану Роналду, Хосе Блеса в интервью ТАСС рассказал о правильном питании для обычного человека, отношении к "Оземпику", вреде алкоголя и табака, пользе шаурмы, а также дал совет тем, кто хочет похудеть. — Хосе, про вас уже ходят байки, страшные истории о том, что вы жестко взялись за диету футболистов ЦСКА, многое убрали из рациона...

Не хочу лицемерить, но у высоких парней намного больше плюсов чем у низких, сейчас докажу. Не так давно писал статью о том какой рост считаю нормальным для мужика и указал на цифры 180см -192см. Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом. Перед началом как я перечислю плюсы хочу сказать о главных минусах! Первый и основной минус это найти хорошую одежду по размеру, приходится делать на заказ или очень долго искать по магазинам...