От здоровья кишечника зависит состояние всего организма, поэтому важно следить за своим питанием в любом возрасте. Вам не придётся пить никаких «волшебных» капсул в том случае, если измените свой рацион. Врач Елена Смирнова сообщила, что каждое утро необходимо начинать со стакана воды, при этом в напиток не стоит добавлять мёд или лимон, так как эти продукты могут вызвать раздражение слизистой желудка. На завтрак лучше всего есть варёные яйца, творог или каши, при этом в рацион можно включить и овощи...

За здоровьем кишечника необходимо следить в любом возрасте, ведь от этого органа часто зависит иммунитет, а также общее состояние организма. Чтобы принести кишечнику максимальную пользу, достаточно включить в свой рацион определённые напитки. Врач-диетолог Джен Брюнин во время общения с порталом Eat This, Not That проинформировала, что начинать каждое утро необходимо со стакана обычной воды, так как после сна организм может быть обезвожен. Большую пользу способны принести смузи и томатный сок...