Какие продукты разрешено употреблять в пищу во время Великого поста Овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, семечки, мед, зелень, водоросли, корейские салаты. Крупы. Приправив кашу медом, сухофруктами или орехами можно получить сладкий и сытный десерт. Бобовые культуры. Правильно приготовленные блюда заменят мясные продукты. Тем, кто не может отказаться от молочных продуктов можно разнообразить свой рацион сырами, молоком, йогуртом, которые делаются из сои. Грибы — альтернатива мясу. Кондитерские, хлебобулочные изделия (без молока и яиц), хлеб из муки, воды и соли, пресные лаваши; макароны без яиц...