Практически первой сезонной ягодой является черешня. Чем южнее она растет, тем крупнее и слаще. Что полезного в черешне? Самое полезное – это природный витамин С. И все благотворное влияние черешни на организм обусловлено именно его содержанием. Кстати в вишне витамина С еще больше! Из усвояемого в черешне есть молибден, кремний и немного бета-каротина. Поэтому, безусловно, черешня полезная ягода. Как и все другие ягоды тоже. Но! В черешне достаточно сахара. И это простые сахара, которые моментально усваиваются...

Наступил сезон черешни, а значит, мы можем использовать это время, чтобы скорректировать свою фигуру и немножко похудеть. Благодаря богатому витаминному составу, черешневая диета позволяет тщательно очистить организм от холестерина, оздоровиться и избавиться от небольшого количества лишнего веса. В черешне содержатся органические кислоты, минералы и витамины, а также пищевые волокна. Черешневую диету часто назначают при болезнях почек, печени и сердечно-сосудистой системы. Также черешню вводят в рацион при ревматизме, гипертонии, артрите, колитах и атонии кишечника...