"Конечно, я люблю себя!" - скажет практически каждая женщина, если задать ей прямой вопрос. Но когда доходит до дела, то оказывается, что любовь эта - только на словах. Вот 5 несложных действий, которые покажут маленькой девочке внутри вас, что она важна и любима...

Вспомните о том, что себя нужно любить и максимально о себе заботиться. А теперь сделайте хотя бы одно из нижеприведенных действий для себя любимого. Почувствуйте удовлетворение от хорошего отношения к собственной персоне, и ваш день наверняка будет удачным. 1. Выспитесь Ваш мозг работает намного продуктивнее, когда вы не лишаете себя нормального сна. Попробуйте качественно выспаться, и вы заметите позитивный сдвиг в своем поведении. Вы проснетесь утром менее раздраженным и более похожим на нормального человека...