Есть одна вещь, о которой не пишут в книгах по саморазвитию. Потому что её невозможно объяснить за два абзаца. И потому что её разносит по сети совсем другая правда, которая красиво звучит, легко расходится и почти ни в чём не верна. За следующие полчаса ты поймёшь, почему твоё лицо выглядит таким уставшим в зеркале по утрам. И почему всё, что тебе об этом рассказывают, в основном неправда. А когда ты увидишь настоящую причину, тебе уже не понадобится ни массажёр, ни таблетки, ни список из тридцати лайфхаков...