Диету кормящей матери соблюдают все новоиспеченные матери. Обычно мамочки сидят месяцами на гречке и воде. Насколько это полезно для матери и ребенка? Прежде всего диета должна быть сбалансированной. Приложите все усилия, чтобы придерживаться сбалансированной диеты, которая представляет собой сочетание здоровой пищи. Сбалансированная диета включает в себя: Когда у вас есть ребенок, могут быть моменты, когда еда - это последнее, о чем вы думаете, или вы просто забываете есть. Но вы должны поддерживать свой уровень энергии...

Пришла поздняя осень и вместе с ней сезон простуд. Если для простого обывателя простуда по большинству своему просто неприятна и лечить ее можно достаточно быстро и эффективно, то для кормящей мамы ОРЗ может стать настоящей проблемой. Дело в том, что многие лекарства, которыми пользуются при лечении простудных и многих других заболеваний не рекомендовано использовать при грудном вскармливании или их влияние недостаточно изучено. Давайте поговорим о лечении кормящей мамы, что можно и что нельзя, как правильно поступить, если кормящая мама заболела...