В домашних условиях очень удобно использовать народные средства от храпа и для борьбы с расстройствами сна. Справедливости ради следует отметить, что многим удается самостоятельно избавиться от щекотливой проблемы. Народные рецепты, альтернативные методы лечения и комплекс упражнений принесут ожидаемый эффект при длительном и регулярном применении. Частые причины храпа: заложенный нос и простудные заболевания Воздух должен свободно проходить из верхних дыхательных путей в трахею, легкие и наоборот...

Американская академия медицины сна и Американская академия стоматологической медицины сна — не маркетинговые конторы, а профессиональные объединения врачей. Именно они включили внутриротовые устройства в клинические рекомендации по терапии нарушений дыхания во сне. Это случилось не вчера и не из-за рекламы в соцсетях: капы прошли путь от экспериментальной идеи до пункта в официальных протоколах задолго до того, как о них узнал массовый покупатель. Дальше разберёмся, что стоит за этой рекомендацией,...