Многие люди предпочитают кушать на завтрак нежный омлет, классический рецепт готовится с добавлением молока из расчета 30 мл на 1 яйцо. В состав воздушной яично-молочной смеси можно включать дополнительные компоненты: ветчину, зелень, различные овощи. Преимуществом омлета считается то, что он сбалансирован по белкам, жирам и углеводам. Кроме того, в нем много питательных веществ, которые укрепляют и поддерживают эластичность суставов и связок. Омлет богат легко усвояемым белком, способствующим росту мышц...

Занятым хозяйкам точно пригодится эта подборка рецептов. В ней собраны сразу 5 блюд, которые готовятся на сковороде, без лишних хлопот. Это сытные макароны с ребрышками, тефтельки с яйцами и фасолью, ароматная гречневая каша с грибами, ленивые голубцы на сковороде и рис с овощами и сардельками. Все эти блюда простые, доступные и очень легкие в приготовлении. Они здорово помогут разнообразить ежедневное меню и упростят жизнь хозяюшкам. Обязательно сохраняйте эту подборку простых блюд на сковороде — это очень вкусно, просто и доступно каждой семье! 1...