Манго – это экзотический фрукт, который обладает ярким сладким вкусом и ароматом. Он является отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Манго можно употреблять как в свежем виде, так и использовать в кулинарии для приготовления различных блюд. Салат с манго и авокадо Состав: - 1 манго - 1 авокадо - 1 огурец - 1 красный лук - сок лайма - оливковое масло - соль и перец по вкусу Приготовление: 1. Очистите манго и авокадо от кожуры и косточки, нарежьте их кубиками. 2. Огурец нарежьте кружочками, а лук – полукольцами...

Этот фрукт не только обладает своеобразным кисло-сладким вкусом, но и способен наилучшим образом влиять на работу организма. В манго содержится много витамина C, который важен для укрепления иммунитета, а также витамина A, необходимого для зрения и красивой кожи. Немало в этом фрукте витаминов группы B: регулярное употребление манго в пищу будет способствовать нормализации работы нервной системы. Калий, магний и железо, содержащиеся в нем, благотворно влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы. Наконец, в манго много клетчатки, которая способствует выведению из организма вредных веществ, нормализации пищеварения и обмена веществ в целом...