Некоторые люди перед тем, как лечь спать, по привычке ставят рядом с кроватью стакан воды, зная, что ночью могут проснуться от жажды. Если такое происходит время от времени и других жалоб нет, это не повод искать болезнь. Но если пить хочется почти каждую ночь, жажда стала сильнее, а вместе с ней появилось частое и обильное мочеиспускание, оставлять это без внимания уже не стоит. Причин у ночной жажды может быть немало. Разберёмся, в каких случаях беспокоиться не о чем, а когда это повод обратиться к врачу...

Я худею, держу питание, считаю шаги, а вес то стоит то скачет. Вечером открываю бутылку и понимаю, что за весь день выпил литр воды. При том что мне нужно минимум два с половиной. В этот момент становится ясно, почему я злюсь, хочу есть и готов разгромить холодильник. Я не голоден. Я просто почти не пью воду. Мы привыкли следить за едой. Меньше сладкого, меньше фастфуда, больше овощей. Ставим себе план по шагам, спорим о режимах и диетах. А вода где то сбоку. Типа попью потом. Главное, что тарелка под контролем...