Два вкусных и оригинальных рецепта с гречкой. Показываю, какие новые блюда можно приготовить с гречкой
Два необычных и очень вкусных рецепта с гречкой. Показываю, что нового можно приготовить из гречки для своей семьи и удивить их
Для меня эти рецепты были в новинку и готовил я их первый раз в своей жизни, моей семье очень понравилось и теперь просят готовить так еще.
Что полезного можно приготовить с гречкой
Гречка – популярный продукт советского общепита, лучшая подруга любого худеющего. Эта народная крупа по своим качествам не уступает в ценности модной нынче заморской киноа. Состав. Гречка богата углеводами - на 100 г приходится почти 75 г. Белкам отведено 12 г, жирам – 3г. Также в составе много витаминов группы В и микроэлементов, таких как железо, магний, фосфор, марганец, цинк и другие. Данный продукт прекрасно усваивается, подходит людям, страдающим целиакией. Гречка может попасть к нам в кухню двух видов - коричневая и зелёная...