947 прочтений · 1 год назад
5 главных правил питания для людей с гипотонией
Если у вас низкое давление, обязательно стоит обратить внимание на рацион. Так вы значительно улучшите свое самочувствие, заверяет врач Алексей Жито. Если у вас низкое давление, то для улучшения самочувствия надо соблюдать несколько правил. В первую очередь — двигаться. Физическая активность улучшает кровообращение и уменьшает такие симптомы, как головокружение и усталость. Для этого особенно подходят виды спорта на выносливость, такие как бег трусцой, плавание или езда на велосипеде. Если вы любите...
101,3K прочтений · 1 год назад
Низкое давление — почему так бывает, опасно ли это и что делать
Гипотония — так называется низкое артериальное давление ниже значения 90/60 мм рт. ст. Казалось бы можно порадоваться — высокое давление опасно для сердечно-сосудистой системы. Но значит ли это, что гипотоникам можно смело пить кофе в большом количестве и не переживать о проблемах с сердцем и сосудами? Увы, на самом деле не все так радужно, а остро развившаяся артериальная гипотензия может быть признаком тяжелого состояния — шока или коллапса, что требует реанимационных мероприятий. Главное в вопросах...