Если у вас низкое давление, обязательно стоит обратить внимание на рацион. Так вы значительно улучшите свое самочувствие, заверяет врач Алексей Жито. Если у вас низкое давление, то для улучшения самочувствия надо соблюдать несколько правил. В первую очередь — двигаться. Физическая активность улучшает кровообращение и уменьшает такие симптомы, как головокружение и усталость. Для этого особенно подходят виды спорта на выносливость, такие как бег трусцой, плавание или езда на велосипеде. Если вы любите...

Гипотония, немочь, астения - это все «одного поля горькие ягоды». И означают они повышенную утомляемость, слабость, нервное и физическое истощение. А причина кроется в снижении артериального давления (менее 100/70 мм рт. ст.). Люди с пониженным кровяным давлением с большим трудом встают по утрам и очень страдают от чувства сонливости вечером. Общий жизненный тонус их слегка понижен. Руки и ноги всегда холодные. Все вокруг раздражает, волей-неволей они становятся ворчливыми занудами. Часто болит и кружится голова...