Летние месяцы — это время, когда зачастую хочется больше легкости и простоты, в том числе — в выборе прически. На смену идеальной выверенности и строгим укладкам пришла естественность и даже легкая небрежность, которые подчеркивают природную текстуру волос и не требуют сложного ухода. Какие стрижки в тренде летом 2026 года, советы стилистов и парикмахеров, а также самые актуальные варианты для коротких, средних и длинных волос — в материале РИА Новости. “Лето — это сезон, когда стрижка работает по-другому...

Наоборот, полезнее чуть сократить его и убрать избыточный вынос стопы вперёд. На прошлой неделе Григорий спросил меня о том, что можно успеть изменить за неделю до старта, чтобы бежать быстрее. Так быстро технику не перестроишь, но одну аккуратную настройку сделать вполне можно. Григорий прислал видео своего бега, и мы увидели небольшой оверстрайд. Стопа приземляется чуть дальше чем нужно, создавая лишнее торможение. К нашей пятёрке 18 июля мы как раз попробуем это поправить. Для любителя это очень понятная и полезная правка...