Мало двигаемся, много едим пищи, которая не способствует перистальтике кишечника, долго переваривается, создает дисбаланс: много токсинов и газов от процесса гниения и брожения. Причины запора И дело здесь не только в патогенной микрофлоре: понятно, что она неизбежно присутствует. Но вот вопрос: что доминирует - полезная, или недружественная? Присмотритесь: мы кормим недружественную плохо и долго-переваривающимися продуктами, остатки которых гниют в кишечнике. Я не буду перечислять полезные и малополезные продукты, вы и сами о них все знаете...

Мария Алексеевна с самого утра ощущала какое-то особенное, лёгкое волнение — то ли от предстоящих дел, то ли от сладкого предчувствия вечерней встречи. Она ещё в постели, открыв глаза, подумала о том, что сегодня ей предстоит столько приятных хлопот: после работы нужно заехать в магазин, выбрать торт — без него Анютин завтрашний день рождения просто немыслим. И, конечно, букет белых роз для Юли. Старшая дочь обожала именно их — строгие и нежные одновременно. Мария Алексеевна, едва вспомнив об этом, невольно улыбнулась...