Я уже писала, что человек я крайне эмоциональный. И нервозность идет со мной рука об руку по жизни. Как вообще не нервничать - на этот вопрос у меня ответа нет. А вот как быстро успокаиваться и приводить себя в норму - этим я могу поделиться. Причем способы у меня НЕбанальные. Все и так знают, что можно попить валерьянки, подышать глубоко, позаниматься спортом, выспаться - это самые популярные варианты избавления от накопившегося стресса. Но у меня в запасе есть еще свои особенные. Не знаю, помогают ли они всем, но мне - да...

Испытывали ли вы когда-нибудь тремор, учащенное сердцебиение или даже приступы паники? Тревога — широко распространенное явление, затрагивающее людей всех возрастов. В то время как одна часть человечества помогает себе дыхательными упражнениями и отвлечением внимания, другая принимает таблетки. В этой публикации мы разберемся с препаратами от тревожности. Узнаем, что попить от нервов и стресса женщине, когда все бесит и раздражает. Рассмотрим лекарственные средства, отпускаемые без рецепта и по рецепту...