Один из распространенных запросов к неврологу: «Доктор, стал плохо запоминать, не помню, что, куда положил, внимание рассеянно, какую таблетку выпить, чтобы память улучшилась?». СПОЙЛЕР: НИКАКУЮ. Теперь читаем статью. Нарушение/снижение памяти - это симптом. Один симптом из многочисленных жалоб, которые при детальном расспросе выясняются неврологом. Человеческий организм намного сложнее, чем техника, поэтому добавить волшебный компонент в виде вкусного и вечно дорогого ноотропчика, увы, не получится...

Витамины улучшают память в одном случае: когда есть дефицит и он подтверждён анализом. Тогда восполнение B12, фолиевой кислоты, железа или витамина D возвращает ясность в голову, потому что убирает причину. Человеку с нормальными показателями добавка не даёт ни памяти, ни внимания - независимо от цены банки и числа компонентов в составе...