40,5 тыс читали · 1 год назад
Рацион питания и общая стратегия для здоровья желчного пузыря: 7 несложных правил, которых стоит придерживаться ежедневно
Всем привет! Возвращаюсь к желчному пузырю и риску образования камней в нем. Сегодня все больше взрослых людей страдает от проблем с желчным пузырем - особенно это характерно для женщин, которые подвержены каким-либо гормональным перепадам, будь то менопауза, беременность, сбои в работе репродуктивной системы и т.д. Но и мужчины тоже не застрахованы от того, что желчный пузырь начнет вести себя некорректно. А холецистэктомия, операция по удалению желчного пузыря, является на сегодня одной из самых распространенных...
Как улучшить работу желчного пузыря? Топ продуктов и простых правил, которые в этом помогут.
Желчь выделяется желчным пузырем в каждый прием пищи, при пропуске происходит накопление желчных соков. Приемов пищи за день должно быть 5–6. Диета необходима белковосодержащая с клетчаткой, без насыщенных жиров и «плохого» холестерина. Ниже рассмотрим список продуктов, которые улучшают работу желчного пузыря, также тех, которые обязательно нужно исключить. Читайте до конца, это важная и полезная информация.  Что нужно есть обязательно? ✔️Цельные злаки Цельнозерновая выпечка, макаронные изделия...