Как поднять иммунитет? Какие витамины попить? Сейчас же осень, надо обязательно... Себе, детям... Давайте разберемся. Спойлер - иммунитет поднимать не надо. И это не моё личное мнение, а мнение врачей доказательной медицины. (если ещё не в теме, обязательно почитайте на досуге, особенно , если у вас есть дети). Итак, продолжим. Иммунитет, витамины, БАДы. Нет, их пить тоже не надо. Почему? Потому что это неэффективно. Пить витамины без показаний нельзя. Это может навредить организму. В витаминных комплексах есть сразу несколько групп витаминов, и не факт, что они нужны вашему организму...

Эта тема всегда вызывала интерес у людей, особенно в осенне-весенний период. Конечно, бизнес, в том числе фармкомпании, не упускали прекрасную возможность заработать на этом. Но коварность заключается в том, что некоторые методы могут навредить. Давайте разбираться! Иммунитет – это важная система защиты организма от различных инфекций и болезней. Многие люди стремятся повысить свой иммунитет, чтобы быть более устойчивыми к вирусам и бактериям. Миф 1: Прием витаминов и добавок питания повышает иммунитет...