Диетологи утверждают, что сидящим на диете не нужно отказываться от ужина. Это не принесет пользы организму и приведет к стрессам. Однако по вечерам в организме происходят совершенно другие биохимические процессы, поэтому нужно знать, что можно есть вечером при похудении...

Всем привет, Друзья, тема периодического голодания не до конца раскрыта. В этой статье мы выясним что можно пить на ПГ, а что не стоит вливать в себя, не только из соображения инсулинового отклика и торможения процессов жиросжигания, но также из соображения пользы и вреда здоровью, поехали! Итак, что...