Мы знаем, что для получения всех преимуществ интервального голодания лучше воздерживаться от еды, но как насчет напитков? Что можно, а что нельзя пить в периоды голода?

В наше время больше половины населения планеты страдает от ожирения. И с каждым годом все большую популярность для потери веса набирает интервальное голодание. Сейчас мы рассмотрим, что же можно пить во время такого способа похудения, и как напитки могут повлиять на сжигание жиров. 1. Чай. Тут с легкостью можно сказать, что да, его можно употреблять. Но увлекаться не стоит, так как в нем содержится кофеин, который в большом количестве провоцирует выработку инсулина. 2. Кофе. Многие люди не могут представить свое утро без чашечки бодрящего кофе...