Иногда тревога приходит не ночью, а прямо во время кормления: малыш беспокоится, грудь кажется «пустой», а в поиске уже открыт запрос «лучший чай для лактации». Хочется простого решения — заварить чашку, выдохнуть и почувствовать, что процесс под контролем. Но честный ответ такой: чай для лактации — это не волшебная кнопка, а поддержка питьевого режима, мягкий ритуал и иногда дополнительный растительный помощник. На выработку молока сильнее всего влияют частое и эффективное прикладывание, кормление по требованию и контакт кожа к коже...