Каждая кормящая мама задаётся вопросом, что предпринять, чтобы молока для малыша было достаточное количество, и чтобы оно было максимально полезным и полностью покрывало потребности ребёнка в питательных веществах? Есть несколько вариантов, как этого достичь, и в этой статье разберём пять самых важных способов улучшить лактацию. Достаточно частое прикладывание (по требованию) и длительное кормление Ни один способ не поможет увеличить количество молока, если не будет достаточно частого прикладывания малыша к груди...

Что можно есть на ГВ и продукты для усиления лактации В этой статье поговорим о том, нужно ли придерживаться какой-то определенной диеты, если вы кормите грудью, обязательно ли принимать витамины и пищевые добавки и какие продукты можно есть, чтобы разогнать лактацию. Поехали! Существует ли диета кормящей матери? Сейчас будет шок-контент: её не существует! На этом можно было бы закончить, но мы все-таки расскажем подробнее, что к чему. Нам чуть ли не с пелёнок рассказывали, что родив ты будешь есть куро-грудь с гречей, заедая печенькой «Мария»...