Эти ватрушки можно даже на ночь: пп-рецепт ватрушек с маковой начинкой
Эти ПП-блюда можно есть даже на ночь: очень вкусно, полезно и без лишних калорий
Уверена, что не только у меня ближе к ночи появляется чувство голода. Ах, этот зверский аппетит, когда так и тянет к холодильнику. И, как я себя ни сдерживаю, все равно иногда срываюсь. К большому сожалению, у таких ночных набегов на холодильник есть последствия в виде лишних килограммов на боках. В такие моменты приходится делать выбор — или я засну (если получится) голодной, или проснусь утром с отеками и плюсом на весах. И даже если я выберу первый вариант сегодня, нет гарантии, что в дальнейшем я не сорвусь и не начну переедать...
Что можно пить на ПП
Крайне важно на пп не забывать и о питьевом режиме. Основное правило пп — это пить достаточное количество чистой воды. Но кроме воды вы также смело можете включать в свой рацион следующие напитки: