299 читали · 5 лет назад
Простуда при ГВ: как кормить?!
Когда мама или ребенок болеет (а то и оба сразу), то возникает много вопросов. В этой статье разберем самые важные и часто задаваемые о ГВ при простуде. Можно ли кормить грудью больного ребенка? Вопрос связан в первую очередь с вероятностью, что мама в итоге тоже заболеет, если будет продолжать ГВ при простуде ребенка. Хорошая новость в том, что риски минимальны. Просто следует помнить об обычных мерах поддержания иммунитета. Если ребенок болеет, то можно и нужно продолжать грудное вскармливание...
12,8 тыс читали · 1 месяц назад
Кормите вирусы, а не себя: вот что можно и нельзя есть при простуде и гриппе
Кишечник и иммунитет связаны: нельзя "вредить" одному и ждать, что другой будет работать, как часы. В кишечнике человека, под влиянием микробиоты, формируется до 80% защитных клеток. Они отвечают не только за локальную защиту ЖКТ, но и за общую устойчивость организма к вирусам, бактериям, грибкам и паразитам. Так как питание во время болезни играет куда более значимую роль, чем может показаться, гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что не нужно есть в разгар ОРВИ. По словам специалиста, здоровье пищеварительной системы напрямую связано с качеством иммунного ответа...